Precisava me reencontrar

A verdade é que já tinha um tempo que eu precisava reencontrar a mim mesma. Algumas situações e até mesmo pessoas podem nos fazer perdermos de nós mesmos. E quando isso acontece, o que fazer?

Vou compartilhar com você, um pouquinho do que fiz que me fez me reconectar com meu interior:

Reconhecer que as coisas não estão indo tão bem e aceitar isso é um processo importante, pois é a partir daí que enxergarmos que é preciso se levantar, se reerguer mais forte e se preciso for, mudar. 

Outro ponto importante é analisar o que e quem têm te feito se perder de si mesma. Assim, fica mais fácil atuar nos motivos. E olha, a melhor forma de se reencontrar e se afastando das situações e até mesmo das pessoas que não te deixam você ser apenas você mesma. É difícil, mas extremamente necessário.

Buscar ajuda se preciso for. Ás vezes nos distanciamos tanto de nós mesmos, que é difícil nos reencontrarmos sozinhos, algumas vezes será preciso buscar ajuda de um profissional. E não há nenhum problema nisso, por exemplo o psicólogo, te ajudará da melhor forma a lidar com suas emoções e lhe apresentará formas e estratégias de você melhorar e buscar sua melhor versão.

Dar uma pausa é importante. Sei que a rotina têm tomado muito tempo, mas haverá momentos que exigirão de nosso corpo e mente uma pausa para nos recompormos. É necessário. A verdade é que nosso corpo é como um aparelho, em diversas vezes vamos precisar trocar as pilhas ou recarregar as baterias para que funcionemos melhor que antes.

Ser bondosa com si mesma e compreender que somos falhos, também é um passo super importante. Através do autoconhecimento seremos capazes de entender que temos limitações e que se cobrar não é a melhor opção. Se compreenda como compreende seus amigos, se ame como ama o outro. Acho que esse ponto é o mais importante.

Não desista de você. independente das situações e do que você estiver passando, jamais desista de você, caia, mas se erga mais forte. Chore, mas depois sorrir. Fique triste mas depois agradeça. E em todos momentos se entregue inteiramente a Deus. ♥

Eu precisava me reencontrar, isso foi necessário para que eu pudesse ser mais feliz e buscar minha melhor versão!

Resenha literária: O guia para ser você mesma

Oii, tudo bem com você?

Mais uma resenha literária saindo do forno, dessa vez vou falar o que achei do livro de duas blogueiras que acompanho já tem muito tempo, a Melina Souza e a Lia Camargo.

Dados:

Nome do livro: O guia para ser você mesma (estilo, inspiração e beleza)

Autores: Lia Camargo e Melina Souza

Capa: Mole

N° de páginas: 158

Editora: Galera Record

Estilo literário: Auto-ajuda

Possui ilustrações e fotografias.

Nota: 💛💛💛

 O livro é super levinho e em um dia você já consegue finalizar a leitura, pois contém muitas ilustrações, imagens e fotografias. O que torna a leitura nem um pouco cansativa e mais dinâmica também.

Nesse livro as duas bloggers dão diversas dicas, de viagens, fotografia, receitinhas, dicas, músicas, moda, filmes, etc...

Algumas dessas dicas achei super legais outras achei bem óbvias. Confesso que esperava bem mais do livro sim, mas de qualquer forma ele me atraiu devido as várias fotografias lindas, textos cheios de cores e fontes diferentes. Eu me encanto demais com esses detalhes.

Eu sou apaixonada com as fotos da Mel, acho super delicadas e fofas, então sem dúvidas esse foi um dos motivos que me levou a comprar esse livro.

Eu esperava que tivesse mais textos de amor próprio, aceitação e autoestima, mas na verdade, é um compilado de vários assuntos.

A capa é linda, eu amo os tons de aquarela e as flores, deram um diferencial no livro. As fotografias e ilustrações são muito bonitas e de alta resolução, esses detalhes tornaram o livro super fofo e rico em detalhes, mas o conteúdo como disse antes acho que poderia ser mais aprofundado. Se tu gosta de leituras para passar o tempo, ou do tema fotografia e viagens, você com certeza vai gostar já que esses são uns dos assuntos mais abordados.

Uma das partes que mais gostei foi sobre o tema corpo e transtornos alimentares, esse é um assunto que eu amo demais, não é a toa que sou Nutricionista né hahaha...

" Aprendi que ter um corpo perfeito não é ser super magra, mas sim tem um corpo saudável e gostar dele."

Outro assunto que gostei foi, o capítulo "inspira" que é recheado de fotos fofinhas e criativas feitas pela Melina Souza. Além disso conta um pouquinho da história de algumas mulheres fortes e inspiração como a Chimamanda Ngozi, Jane Austen e outras...

" Uma feminista feliz e africana, que não odeia homens, que gosta de usar batom e salto alto para si mesma, não para os homens. Chimamanda é linda." 

Acho esse livro ótimo para adolescentes que querem reencontrar sua melhor versão, essa leitura pode servir em dúvidas, de inspiração para elas.

E aí o que achou da resenha? Me conta nos comentários. Fique com Deus, beijúuu! ♥

Resenha literária: Essa luz tão brilhante

Oiii, tudo bem com você?

É com muita alegria e empolgação que aviso que irei trazer mensalmente várias resenhas literárias para servir de inspiração e também para eu poder compartilhar minha opinião referente ao livro.

Escolhi resenhar primeiramente esse livro da Estelle Laure, que eu já li faz um tempinho mas infelizmente não consegui resenhá-lo devido a correria da faculdade e dos estágios.

Dados: 

Nome do livro:Essa luz tão brilhante

Autor: Estelle Laure

Capa: mole

Nº de páginas: 203

Editora: Arqueiro

Estilo literário: Infanto-Juvenil

Nota: 💛💛💛💛

Sinopse: O pai dela surtou e foi internado. A mãe disse que ia viajar por uns dias e nunca mais voltou. Wren, sua irmãzinha, parece bem, mas já está tendo problemas na escola. Lucille tem só 17 anos, e todos os problemas do mundo. Se não conseguir arrumar um emprego para pagar as contas e fingir para os vizinhos que está tudo em ordem, pode perder a guarda da irmã. Sorte dela ter a Eden, uma amiga tão incrível que se dispõe a matar aulas para ajudá-la. Azar o dela se apaixonar perdidamente justo agora, e justo por Digby, o irmão gêmeo de Eden, que é lindo, ruivo....mas comprometido. Essa luz tão brilhante é a história de uma garota que descobre uma grande força dentro de si enquanto aprende que a vida e o amor podem ser imprevisíveis, assustadores e maravilhosos- tudo junto e misturado.

O livro é daqueles bem levinhos, ótima opção para sair de uma ressaca literária por exemplo, os capítulos são curtos e a história é envolvente. Não achei a leitura nem um pouco cansativa, pelo contrário eu devorei o livro.
Gostei muito de ver o amadurecimento da Lucille em pouco tempo. A situação em que ela vive é realmente muito complicada, mas em nenhum momento pude perceber vitimismo por parte dela, mas sim muita garra, força de vontade pra sair dessa mais forte.

" Como é que um dia uma pessoa é um componente de decoração na casa (uma mesa bacana, talvez) e na outra passa a ser os canos, a fundação, a viga central sem a qual toda a estrutura desaba? Como é que uma estrela que mal se nota se transforma no sol?"

A realidade é que a Lucille é obrigada pela vida, a ser mais forte, e com a leitura podemos sentir o quão forte ela vai se tornando, a ponto de se cobrar demais e querer perfeição em algumas coisas.

Por fora, para os estranhos, Lucille parecia uma simples garota, por dentro só ela sabia de verdade o que estava passando e o quanto isso a deixava triste e preocupada.

" Esse caso só serve para mostrar que a gente nunca sabe o que está acontecendo por trás da porta fechada de alguém."

Não posso deixar de citar que nessa leitura, é observado claramente a força que a amizade pode exercer sobre nós e nossa vida, a Lucille amadureceu demais com todos esses problemas mas se ela não tivesse amigos, inclusive os secretos, com certeza ela não conseguiria se sentir mais forte ainda. É lindo porque amizade é realmente isso, ser a estrutura do seu amigo quando tudo ao redor dele parece desabar.

" Quando você está em seu estado mais fraco, quando tudo é uma confusão, a limpeza precisa começar da raiz."

Por mais que tenha romance na história, ainda assim não foi isso que mais me encantou, mas sim a força que uma garota de 17 anos mostra ter diante das adversidades. Inclusive, uma atitude da Lucille em relação a romance, me deixou bastante irritada, do livro inteiro essa foi a única situação que me deixou um pouco decepcionada com ela, devido a uma atitude que considero bem errada.

Senti raiva da mãe dela em algumas páginas, mas em outros momentos tive empatia pelo o que ela passou também e pelo tanto que os sentimentos e as emoções estavam confusas.

Concluindo, a história é realmente linda e leve, e me faz desejar ás vezes ser um pouquinho como Lucille diante das lutas diárias e adversidades da vida. E me faz querer encontrar definitivamente essa luz e força tão brilhantes que habitam bem dentro de nós.

" Explique qual é o objetivo de viver se você não estiver disposta a lutar pelas verdades do seu coração, a correr o risco de se machucar."

Espero que tenha gostado da resenha, me conte nos comentários o que achou. Beijú, fiquem com Deus!♥

Minhas fotos de pré formatura

Oiii, tudo bem?

Já tem um tempinho que estava querendo muito compartilhar com vocês algumas fotos minhas de  pré formatura. Pra quem caiu aqui de paraquedas, deixa eu explicar, eu sou recém formada em Nutrição, e no ano passado em dezembro, finalizei o curso. Minha turma decidiu não fazer nenhuma festa, apenas as fotos mesmo de pré formatura para guardarmos de recordação, e cá entre nós, essa grande conquista merece né?

Nessa postagem eu vou compartilhar com vocês as minhas fotos favoritas desse dia.

E aí o que achou das fotos?

Não poderia terminar esse post sem antes dizer que a gente só alcança e conquistamos nossos sonhos, quando acreditamos nele com toda força e não desistimos nunca.

Beijúuu!♥

Vale a pena você mudar de vida agora!

Oii, tudo bem?

Já comentei aqui no blog algumas vezes que meu ano de 2019 não foi nada fácil, e não que eu ainda esteja vivendo no passado, mas eu quero muito compartilhar com vocês um dia muito especial que passei no fim do ano passado.

Depois de tanto desgaste mental e corporal, fiquei dois dias na Serra do Cipó em Minas Gerais, conheci e nadei muito na cachoeira do Sr. Dimas, aproveitei a piscina da pousada e por algumas horas consegui esquecer definitivamente dos meus problemas.

Nesse post vou compartilhar com vocês algumas fotos desses dias incríveis e uma reflexão que tive por lá.

Com esse passeio incrível eu descobri que ás vezes é necessário nos retirarmos para nos reencontrarmos com nosso interior. Em muitos momentos as situações, vivências, relacionamentos nos desgastam e sugam nossas energias mesmo, e para nossa reconexão é essencial um encontro ente você, a natureza e o criador. E nesse dia aí foi meu momento de finalmente recarregar minhas exergias, acalmar meu coração, esquecer das decepções e momentos difíceis que eu havia passado e apenas me concentrar em quem eu poderia ser dali pra frente, porque as situações sempre têm um motivo ou propósito, no meu caso seria aprendizados e evolução como pessoa.

Lembro que eu me deitei em uma parte mais tranquila da cachoeira, coloquei meus óculos de sol, fechei os olhos e fiquei ali por um tempo, apenas pensando e me entregando por inteiro pra Deus, desabafando intensamente sobre tudo e o pedindo que me ajudasse a evoluir, que eu buscasse ser mais forte é inabalável. Que eu jamais deixasse de acreditar que coisas boas iriam chegar e que a fé pudesse ser sempre prioridade na minha vida, que eu não esquecesse meus sonhos e anseios. Foi intenso aquelo momento, era eu, a natureza e Deus. Nesse momento eu tive um "start" de que precisava me reconstruir imediatamente, que Deus me pedia isso, principalmente mais amor próprio e fé em mim. 

Estou compartilhando isso com vocês, porque sei que com a correria do dia a dia acabamos sem querer nos deixando em ultimo plano, fazemos de tudo e mais um pouco para os outros, mas pra gente, sempre um pouquinho ou quase nada, já tá bom. 

Ei, é hora de acordar, você merece mais, você precisa pensar em si agora, não é egocentrismo não, é questão de se moldar, se cuidar e fazer de tudo para ser sua melhor versão.

Olha, a cada dia que passa estou insistindo e investindo mais em mim mesma, falando mais "nãos" porque por muito tempo disse sim pra todos e tudo que me pedissem, deletando todas as pessoas que não agregam e não são verdadeiras, selecionando apenas os relacionamentos que são recíprocos. Como eu disse, isso não é egoísmo, e sim cuidado com a pessoa maravilhosa que você é.

Vale a pena você mudar de vida agora, se reconecte com seu interior, o tempo é ligeiro e não nos espera, se não nos apressarmos a vida passa, e aí já não tem como mais!

Vamos evoluir !

 A vida é mesmo um turbilhão de surpresas e momentos que nunca imaginávamos viver um dia. É uma montanha russa talvez, pois é repleta de altos e baixos. Não posso deixar de dizer que  viver é um mistério, não tem como saber com cem porcento de certeza que tenho tempo para fazer as coisas que imagino. Bom, a gente pensa em fazer algo, planeja as coisas, enumera as tarefas, mas na real nem fazemos ideia se teremos mesmo o tempo para realizar tudo que planejamos. Não sabemos se daqui a dez segundos, três minutos, cinco horas estaremos literalmente aqui para fazer o que pensamos. Poxa, literalmente é muita loucura pensar na vida assim, mas é a realidade, que eu esqueço ás vezes e sei que pelo menos mais da metade do mundo se esquece também. E você já parou pra imaginar que talvez se pensássemos mais na vida assim, possivelmente viveríamos intensamente?

Nos arriscaríamos mais, sorriríamos mais, não planejaríamos tanta coisa assim, pensaríamos duas vezes antes de brigar com a família, faríamos de tudo pra evitar conflitos, daríamos mais valor a quem nos ama e tá sempre do nosso lado. Seria tão diferente, mas tão diferente... 

Esses pensamentos vêm e vão na minha cabeça quase todos os dias e posso até mesmo dizer que as vezes chega ser a causa da ansiedade que as vezes aflora em mim.

Por que fazemos da vida uma coisa tão difícil? Por que colocamos tantos obstáculos? Por que procrastinamos tanto? Por que deixamos tanto as coisas para resolvermos amanhã ? Por que ?

Infelizmente, ainda não encontrei as respostas...

Quem diria que eu aos vinte e dois anos, me pegaria de madrugada pensando constantemente sobre o rumo que tenho dado para minha vida, porque me sinto tão perdida assim em relação a minha vida, minhas decisões e os momentos? Eu não sei. Ás vezes sinto que a solução para esses questionamentos estão dentro de mim, mas porque é tão difícil de reconhecer e encontrar ?

Olha, eu só sei que quero viver mais intensamente, quero dar um novo rumo pra minha vida, e não é papo de recomeço mais não, mas sim de reencontro e reconexão comigo mesma. Eu me perdi de mim, por vários anos omiti, mesmo que pouco, a minha melhor versão. Deixei tantas vezes de falar não, por medo de perder quem eu gosto, deixei de mudar por medo das coisas que elas iriam renovar na minha vida, deixei de me entregar por inteiro, deixei de mostrar minha voz, deixei de me amar. Sim, eu deixei meu amor próprio escondido durante anos, e eu realmente acreditava que tinha o reencontrado por completo. Mas descobri de uma forma muito dura, que ainda não me reencontrei com ele por inteiro, e agora já passou da hora de eu dar um grande passo e me reconectar finalmente com o amor que todo mundo deveria preservar e zelar pra sempre, o PRÓPRIO. 

Como eu disse no inicio, não tem como ter certeza de que realmente terei tanto tempo assim para realizar o que penso e quero, ninguém possui controle sobre isso, então chega de esperar e adiar o reencontro e reconexão comigo mesma. Não tá sendo fácil, mas sei que é assim mesmo, o importante é buscar por isso ao invés de ficar só pensando sem dar nem um passo certo que te aproxime do seu plano ou objetivo.

E fica meu recado pra você, para de driblar das coisas que sonha, para de deixar as coisas pra amanhã, parar de não fazer nada por você..... A vida é muito breve e o tempo é muito precioso, faça valer a pena. Te digo do fundo do meu coração que, o mundo é pequeno pra grande pessoa que você pode se tornar, vá atrás do que deseja... agora... nesse exato momento..... Viva intensamente, vamos evoluir  e ser pessoas melhores, vamos fazer valer a pena, esse realmente é um dos meus maiores desejos e acredito que podemos sim concretizar. 

Ensaio fotográfico: Gestante Fernanda

Oiii, tudo bem?
Ano passado eu fiz alguns ensaios fotográficos muito especiais, um deles foi o da Fernanda. Fizemos o curso de Nutrição juntas, inclusive a conheci na faculdade mesmo. E realizei um ensaio fotográfico dela durante uma das fases mais lindas da vida de uma mulher, a gestação. E eu não poderia deixar de compartilhar com vocês algumas fotos. Sou suspeita pra falar, mas já adianto que as fotos ficaram lindas e que cada clique foi feito com todo o amor do mundo.

E aí o que acharam das fotos? Até o próximo post. Beijú! ♥